Ещё несколько важных инсайтов случились со мной в последние дни. Сначала я поделилась ими со своим лучшим другом. Потом (частично) с мамой… И оба поддержали меня, нашли это справедливым и интересным. Так что делюсь и здесь.
У жизни нет смысла
Я никак не могла его найти. И случившиеся неприятности лишь доказали мне, что смысла в жизни просто нет… По крайней мере это то, как я её сейчас ощущаю. Она обычна. Она идет как идёт. По-настоящему повлиять на что-то практически невозможно.
И хоть я день ото дня продолжаю всё обдумывать… Мой вывод тот же.
Смысл жизни в самой жизни.
Больше ничего нет. Её не нужно бояться, рассматривать под лупой или препарировать в поисках скрытого смысла… Её нужно жить. Ценить то, что есть. Перестать сравнивать себя с другими людьми. Быть самим собой, настоящим — не рыбой в мейнстримном косяке, — а искренним и аутентичным собой.
Это так банально звучит, но если только принять это близко к сердцу и начать видеть жизнь с этого угла, всё сразу становится иначе.
Наслаждение никуда не исчезло
Это так же важно, наверное, как и идея, что смысл (логичный) отсутствует. В каждом дне есть что-то хорошое, что вызывает приятное чувство тепла в груди. Я уверена, что время от времени у тебя возникают какие-то идеи, которые зажигают внутренний огонёк и дают сил двигаться дальше.
Я ещё учусь коллекционировать эти моменты. Но без давления на саму себя. Без поиска того самого смысла, а просто так.
Самый главный инсайт
Когда ты во что-то вкладываешь душу, даже на той же самой работе или в каких-то личных ситуациях, на самом деле ты пытаешься это контролировать. Хочешь, чтобы на работе проект вышел так, каким его видишь ты. Или чтобы человек, которому ты что-то доверяешь, отреагировал определенным образом. Или чтобы человечество перестало уже наконец себя вести как стая глупых обезьян. 🤦🏻♀️
Но жизнь нельзя контролировать.
Чем меньше я надеюсь что-либо контролировать, тем лучше у меня всё складывается. Когда я поступаю наоборот, это значит, что я вкладываю в ситуацию свои иллюзии и ожидания. Тогда жизнь возвращает их мне в виде разочарования или итога, к которому я уже не испытываю ничего, кроме безразличия.
Принимать жизнь такой, какая она есть.
Она не справедлива. Часто не логична. Причинно-следственные связи есть, но на тонких уровнях их почти не возможно проследить рациональным умом. Однажды это осознав, жить становится намного легче. Пусть это и звучит довольно банально…
На практике это выливается в:
- Ничего не ожидать от других людей.
- Быть благодарным за то, что есть.
- Стремиться к хорошему.
- Сравнивать себя только с собой.
- Доверять, но жить беспристрастно.
Жизнь — это игра в пинбол
Там, где надо, всё равно отскочет. Хочешь ты этого или нет. Движения шарика вроде бы подчиняются законам физики, но в то же время они так быстры, что едва предсказуемы…
И единственное, чем ты можешь управлять, это две пластинки внизу игрового поля. Многое ли они могут изменить в движении шарика?..
На самом деле, да
После моих на первый взгляд пессимистичных рассуждений, кажется… Что же я могу? А могу я только:
контролировать направление своего внимания.
Не так уж и мало. Это автоматически определяет:
- как я реагирую на окружающий мир,
- куда движется моя жизнь.
Потому что наше внимание — это энергия. А энергия — это движение.
В моей власти разочароваться или пройти мимо. Усвоить урок или запутаться в собственных мыслях. Получить удовольствие от того, что есть, или «тыкать палкой» в эту жизнь, ожидая, что она даст то, что прошу.
Я также могу направить своё внимание на саморазвитие и учиться быть лучше. Или на карьеру, и расти по социальной лестнице. Я могу видеть вокруг только боль и разруху и страдать по этому поводу. Но также я могу искать возможности, и помогать другим людям. Всё дело в том, на чём я сосредоточена — чему я уделаю своё внимание?
Негативные события, боль — это магнит для внимания. Они как лекарства, в маленьких дозах спасают жизни, в больших — как якорь тянут тебя на дно. Там, как правило, почти нет энергии. Вниманию не за что зацепиться и выбраться очень сложно.
🌝
В общем, этими мыслями я сейчас живу… Может быть, это всё слишком просто. Или же мудрёно. Даже и не знаю…
